ダイエットプログラム

26日はトレーニングはお休み。

朝食は実家で鮭のおにぎり2個
昼食はチョップドサラダ・バナナ2本
夕食は天丼屋さんで天丼1.5杯
夜食で糖質0の発泡酒500ml×2本・サラミ大1本
でした。