トレーニングです。
チューブトレーニング。
ロシアンツイスト左右各100回
バイセプス・エクステンション100回
トライセプス・エクステンション100回
バタフライ100回
Vシットアップ100回
バイシクル100回×3セット
です。
夕飯は月一の「がってん会」!
限度なしでお寿司を食べてビールをぐいぐい行きました。

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アクセス
所在地 |
埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103 |
電話番号 |
048-688-3351 |
駐車場 |
接骨院前に2台(無料)。 |
予約 |
AKA療法は予約制になります。
時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。 |
休診日 |
第3日曜日 |
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