22日のダイエットプログラム
- 2017.03.23 /
トレーニングです。
チューブトレーニング。
ロシアンツイスト左右各100回
バイセプス・エクステンション100回
トライセプス・エクステンション100回
バタフライ100回
Ｖシットアップ100回
バイシクル100回×3セット
です。
夕飯は月一の「がってん会」！
限度なしでお寿司を食べてビールをぐいぐい行きました。
アクセス
| 所在地 | 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103 |
| 電話番号 | 048-688-3351 |
| 駐車場 | 接骨院前に２台(無料）。 |
| 予約 | AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。 |
| 休診日 | 第３日曜日 |
