癒し犬

14日のトレーニングです。
チューブトレーニング
トライセプス・エクステンション100回
バタフライ100回
バイセプス・エクステンション100回
ローイング100回
ロシアンツイスト左右各100回
です。

15日のトレーニングです。
カーフレイズ100回×3セット
フットアップ・ランジ左右各100回
Vシットアップ100回
バイシクル100×3セット
です。

　　　　　　　　　　　　　　　　うちの癒し犬のタロー、可愛い！！