ブログ

おでんでダイエット!

今日の昼ごはんはおでん。

種は玉子、大根、こんにゃく、ちくわぶです。

PFCバランスも悪くなく、低カロリーで腹持ちもまあま。

実は、おでん、とてもいいダイエット食です!!

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ちなみに昨日のトレーニングはアブローラー膝コロ10回×10セットでした。

お気軽にお問合せ下さい。

 

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

カテゴリー

ブログ

  1. その痛み、あきらめないで!その25 ~腰痛の原因(レントゲン・MRIの限界)~

  2. その痛み、あきらめないで!その24 ~腰殿部から下肢にかけての痛み・シビレ~②

  3. その痛み、あきらめないで!その23 ~股関節周辺の痛み(股関節痛)~