塩豚のつけ汁うどん
- 2020年10月31日 /
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塩豚のつけ汁うどんでカーボの補給です。
疲労がたまり気味なので、炭水化物を補給してパワーアップです!!
さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。
無理な食事制限を行うダイエットではなく、キレイに食べて美しく痩せたい方、お気軽にお問合せ下さい。
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塩豚のつけ汁うどんでカーボの補給です。
疲労がたまり気味なので、炭水化物を補給してパワーアップです!!
さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。
無理な食事制限を行うダイエットではなく、キレイに食べて美しく痩せたい方、お気軽にお問合せ下さい。
壊れて使えなくなっていたアブローラー、復活!
まずは膝コロ10回×10セットから。これでまた、腹筋バッキバキです。
最近、腰に違和感を感じぎっくり腰になりそうな気配を感じます。腹筋鍛えて、腰痛予防に備えます!
さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、アブローラーでの腹筋トレーニングをはじめとしたファンクショナルトレーニングを中心としたオリジナルのトレーニングプログラム(PFT)を行っていなす。目的(Purpose)・機能的トレーニング(Functional Training)・施術(Treatment)同時並行で行うプログラムになっています。
それぞれの目的に対してリハビリテーション・シニア・アスリート・ダイエットのプログラムを用意しています。
ケガや病気で身体機能が落ちてしまった方の日常生活やスポーツへの復帰、加齢に伴い低下してしまった身体機能の回復、アスリートのパフォーマンスの向上、ダイエットに興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい。
舞茸の炊き込みご飯、作りました。
舞茸・干し椎茸・鶏もも肉を麦飯で炊き込みました。
食物繊維たっぷりでダイエットにお勧めです。
さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。
「秋の味覚でダイエット!」、お気軽にお問合せ下さい。
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