さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。

ワンピース、97巻まで全巻揃っています。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、待ち時間や施術中に患者さんがリラックスして過ごせるように、ワンピースをはじめ、ナルト、進撃の巨人、北斗の拳、魁男塾などの漫画、他に雑誌類などを取り揃えています。

骨折・脱臼・捻挫・打撲・肉離れ・スポーツ外傷・スポーツ障害などのケガ、むち打ち症などの交通事故治療、腰痛、首の痛み（頚部痛）、膝痛、肩の痛み（肩部痛）、股関節痛、AKA療法、トレーニング（PFT）で来院された患者さんがストレスなく施術を受けられるように努力して参ります。

11月14・15日、東北一周乗り鉄を敢行。

14日夜は新潟に宿泊して、地の海鮮と地酒を堪能しました。

「いかの墨」というお店で美味しく頂き、特に「のどぐろの焼き魚」が格別でした。

このお店、大宮にもお店があるとのことで、今度行ってみようと思います。

15日は約10時間列車で座っていたので、腰痛が出てしまいました。

接骨院に戻ってセルフAKA療法により仙腸関節を矯正し、翌日の仕事には差支えがなかったので良かったです。

今日の昼ごはんはおでん。

種は玉子、大根、こんにゃく、ちくわぶです。

PFCバランスも悪くなく、低カロリーで腹持ちもまあま。

実は、おでん、とてもいいダイエット食です！！

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ちなみに昨日のトレーニングはアブローラー膝コロ10回×10セットでした。

お気軽にお問合せ下さい。

今日の昼ごはんは、またもやキノコご飯！

今回は、エリンギ・舞茸・ひらたけで、もちろんご飯は麦ごはんです。

キノコご飯を食べていると、便通が良くなりお腹もすっきり！

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

「食物繊維たっぷりの食事でお腹すっきりダイエット！」、お気軽にお問合せ下さい。