さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。

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北海道グルメ!!

この夏、動画撮影に北海道に行き、北海道グルメを堪能しました。

札幌すすきのでは「雪だるま」でジンギスカンを頂きまし。

すすきの「雪だるま」のジンギスカン 

すすきの「雪だるま」のジンギスカン 

焼いているジンギスカン 

焼いているジンギスカン 

 

帯広の十勝乃長屋「十勝酒場一心」では、北海道産の色々な料理を頂きました。

MIXザンギ

MIXザンギ

低温調理のレバー刺し風

低温調理のレバー刺し風

焼きガキ

焼きガキ

じゃがバター

じゃがバター

 

小樽駅前の三角市場「滝波食堂」では、海鮮を頂きました。

「滝波食堂」のたきなみ丼と朝取れイカ刺し

「滝波食堂」のたきなみ丼と朝取れイカ刺し

 

美瑛の「ラーメン八海」では、八海ラーメンととんとろ丼のセットを頂きました。

八海ラーメンととんとろ丼のセット

八海ラーメンととんとろ丼のセット

 

どれも美味しく頂きましたが、中でも絶品だったのは帯広の十勝乃長屋「十勝酒場一心」の低温調理のレバー刺し風でした。

あまりに美味しくてお代わりしてしまいました。

帯広に行った際は、是非、十勝乃長屋「十勝酒場一心」の低温調理のレバー刺し風をお試しください!!

 

夏の北海道乗り鉄動画は、YouTube「セキタクチャンネル」にて公開予定です。

セキタク – YouTube

 

ジャーマンポテト

患者さんから頂いたジャガイモで、ジャーマンポテトを作りました。

ジャガイモをレンチンしておき、炒めるときに油をひかず、ソーセージの油だけで炒めるようにして脂質を制限。

ジャガイモは鉄、カルシウム、カリウム、マグネシウム、ビタミンを多く含む皮付きのままにして、栄養価を高めます。

食事の後は、HIITで脂肪燃焼を行いました。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ダイエットにご興味がある方はお気軽にお問合せ下さい。

 

糖質オフの食事(キノコとニンニクの芽の炒め物)

今日の夕食は、キノコとニンニクの芽の炒め物。

エリンギ・ひらたけ・ニンニクの芽を炒めて、塩・コショウ・オイスターソースで味付けしました。

食物繊維たっぷりでダイエットに適した一品です。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

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糖質オフの食事(豚の角煮、煮たまご、ブロッコリー)

今日の夕飯は、豚の角煮とブロッコリーです。

豚の角煮は下茹でと、表面に焦げ目をつけるときに極力油を落としました。

煮たまごも作ってタンパク質を多めに摂取です。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

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