さいたま市見沼区せきぐち(関口)接骨院。交通事故治療、むち打ち症、AKA療法/腰痛治療、休日(日曜祝日)対応。

PFT・アスリートプラン

せきぐち接骨院のPFT・アスリートプランでは、PFTプログラムを駆使してその競技に適した運動能力を身に着けたい方に適したプログラムです。

 

PFT・アスリートプランとは

各競技・種目にはそれぞれに独特の動きや筋力が必要とされます。

ただ単にやみくもにトレーニングして筋力アップしても、競技としてのパフォーマンスが思うように向上しない場合もよく見られます。

PFT・アスリートプランではただ単に個別の筋力アップを行うのではなく、その競技に適した筋力・運動能力を身に付けることを目的とします

例えば、野球でバットスイングを強くするにはどこの筋肉をどのように強化するのが効果的か、また筋力だけではなくどのような体の使い方をするのが効果的なのかを考慮して、ファンクショナルトレーニング(機能的トレーニング)を行っていきます。

ファンクショナルトレーニングの要素である

  • モビリティ(可動性トレーニング)
  • スタビリティ(安定性トレーニング)
  • ストレングス(筋力トレーニング)
  • バランス(バランストレーニング)

の全てのカテゴリーを強化して、競技パフォーマンスの向上を狙います。

サイドプランク(体幹トレーニング)

サイドプランク(体幹トレーニング)

 

料金

30分・・・2,980円

60分・・・5,980円

お試しコース 10分・・・1,000円

※トレーニングはパーソナル(個別)で行います。

お気軽にお問い合わせ下さい.

(TEL 048-688-3351)

 

アクセス

所在地 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103
電話番号 048-688-3351
駐車場 接骨院前に2台(無料)。
予約 AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。
休診日 第3日曜日
  さいたま市見沼区のせきぐち接骨院は日曜・祝日も施術しています。時間外は23時まで対応可能。埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103

せきぐち接骨院トップページ