ファンクショナルトレーニング
- 2019.11.24 /
本日、さいたま市北区のスポーツクラブで、ファンクショナルトレーニングのレッスンに参加していました。
ファンクショナルトレーニングは機能的な体の動きが出来るようにすることが目的で、動ける体つくりです。
本日受けたレッスンは、個別のスポーツや競技に対してのトレーニングではなく、立つ、座る、歩く、走るなどの日常的動作についての初歩的なトレーニングでした。身体の機能を高めてあげれば、日常生活動作をよりスムーズに、かつ安全に行うことができるようになります。ケガの防止や腰痛や膝痛の改善・防止にもつながります。
さいたま市見沼区のせきぐち接骨院では、主に腰痛・膝痛など改善や予防に対してのファンクショナルトレーニングをパーソナルトレーニングで行っています。ご興味がある方は、是非お問い合わせ下さい。
アクセス
| 所在地 | 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103 |
| 電話番号 | 048-688-3351 |
| 駐車場 | 接骨院前に２台(無料）。 |
| 予約 | AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。 |
| 休診日 | 第３日曜日 |
