ダイエットプログラム
- 2017.02.17 /
昨日16日の朝食はセブンイレブンのパックのおでんと豆乳鍋。
昼食は千切りキャベツ2袋・大根サラダの計3袋とクラッシュしたナッツのサラダとレンチンサツマイモ。
夕飯は今日は友人2人とがってん寿司で飲み食い放題！
基本、外食に出た時は限度なしに飲み食いするようにしています。
今日のトレーニングメニュー
カーフレイズ100回×3セット
でした。
アクセス
| 所在地 | 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103 |
| 電話番号 | 048-688-3351 |
| 駐車場 | 接骨院前に２台(無料）。 |
| 予約 | AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。 |
| 休診日 | 第３日曜日 |
