アブローラー

最近、トレーニングメニューに取り入れたアブローラー！

腹筋・背筋のみならず、肩腕周り、立ちコロなら下半身も鍛えられる優れもの！

少し強度の強いトレーニングを行いたい方にはお勧めです。