さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち関口接骨院のブログ

今日の昼食のPFCバランス(P=タンパク質 F=脂質 C=炭水化物)

  • 2020.01.25 /

今日の昼食は、セブンイレブンのパックおでんとサラダチキン。

PFCバランス(P=タンパク質 F=脂質 C=炭水化物)はタンパク質多めでイイ感じ。

昨日は昼間にダイエットプログラムのパーソナルトレーニングのトレーナーをやり、夜はジムで自分自身のウエイトトレーニングとファンクショナルトレーニングを行ったので、今日はタンパク質多めの食事です。

よろしければ感想をお聞かせ下さい。
  • いいね! (0)
  • もう一息! (0)
  • 痛い/寒い/気持ち悪い (0)
  • ちょっと何言っているか分からない (0)

コメントを残す




日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。