さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち関口接骨院のブログ

タンパク質の摂取とダイエットプログラム

  • 2020.02.01 /

 

1月30日(一昨日)、ステーキガスト岩槻インター店のカットステーキ食べ放題に行きました。入店が22時と遅くラストオーダー23時なので約1時間程しかなかったのですが、しっかり10人前(約1.6㎏)を頂きました。1月31日(昨日)はダイエットプログラムのパーソナル・トレーニングをクライアントさんと1時間しっかりこなしました。牛肉で十分タンパク質を摂取し、ダイエットプログラムのHIIT(高強度インターバルトレーニング)での脂肪燃焼効果で、身体がいい感じにしまった感じがします。

クライアントさんも、ダイエットプログラムをはじめて約3週間で-2㎏と、順調に良いペースで減量が進んでいます。

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アクセス

所在地 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103
電話番号 048-688-3351
駐車場 接骨院前に2台(無料)。
予約 AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。
休診日 第3日曜日
  さいたま市見沼区のせきぐち接骨院は日曜・祝日も施術しています。時間外は23時まで対応可能。埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103

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