トレーニング・ストレッチの動画準備中。

せきぐち接骨院の関口です。

コロナウイルスにおける緊急事態宣言を受けて、皆さん外出を控えて家に閉じこもっている時間が多くなっています。

現在、せきぐち接骨院では、外出制限で運動不足になっている方・体力が落ちてしまっている方、通院を控えているために痛みやシビレなどの身体のケアが出来なくなっている方のために、家で行えるトレーニングやストレッチの動画を作成しています。

近日中にYouTubeに動画をアップ予定ですので、動画を見ていただき、お家でも出来る「動ける体つくり」・「痛みやシビレのセルフケア」の参考にしていただければと思います。

準備が出来ましたらお知らせしますので、是非ご活用ください。

テスト動画として、何故か鉄道動画をアップしてみました。

途中から動画が始まってしまうのは、何故？