1月, 2018 | 見沼区のせきぐち接骨院

デトックス

最近の不摂生がたたっているせいか、疲れが取れずらく体重も増加傾向にあるので、本日は

久しぶりにデトックス。

朝、コーヒーを一杯飲んだ後は、スムージーと炭酸水で一日を過ごしました。

本来は、自家製のスムージーかコールドプレスジュースがいいのですが、手間の都合で本日は市販のスムージーで栄養補給です。

１８時半を過ぎた今現在、いつもよりも体が軽く体調がいいような気がします。

定期的に体をリセットすることが必要だと改めて認識しました。

（普段から節制していれば、デトックスの必要もないのですが）

新年明けましておめでとうございます。

今年も、せきぐち接骨院スタッフ一同、患者皆様方の健康維持のお手伝いを全力でさせて頂きます。

話は変わって、

1月1日元日に家族で「さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト」に行ってきました。

夜のイルミネーション「さがみ湖イルミリオン」がとても奇麗でした。

最後に日帰りのさがみ湖温泉「うるり」で温泉につかり昨年中の疲れを取ってきました。

心機一転で、今年一年、今まで以上に頑張れそうな気がします！！