ダイエットプログラム、測定開始
- 2016.08.11 /
先日始めたダイエットプログラムに伴い、私自身の体重・体脂肪値を測定しました。
伸長176ｃｍ
体重91.8㎏
体脂肪率22.4％
測定前日、お見合いらしきものに出向き30分で振られたためにヤケ酒を飲んで体がむくんでいたために、少し多めになっているかもしれません。
意外や意外、体脂肪率だけで見るとぎりぎり標準に引っかかっている感じ。
もう、デブとは言わせないですぜ！！
目標は
体脂肪率15％
体重82㎏です。
さて、今後の経過はどうなるでしょう？
随時、ご報告します。
アクセス
| 所在地 | 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103 |
| 電話番号 | 048-688-3351 |
| 駐車場 | 接骨院前に２台(無料）。 |
| 予約 | AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。 |
| 休診日 | 第３日曜日 |
