さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。

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ダイエットプログラム

  • 2017.02.23 /

22日のトレーニングメニューです。
カーフレイズ100回×2

朝食はサラダ3袋・スムージー2本です。
昼食はカップ麺のラ王フカヒレ味。
おやつにナッツ類。
夕飯はお煎餅小一袋
でした。

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