ダイエットプログラム
- 2017.02.25 /
23日のトレーニングです。
プランク・サイドプランク左右各1分×3×5セット
スパイダープランク・サイドプランクツイスト左右各1分×3
朝食はセブンイレブンの野菜タンメン・サラダ3袋。
昼食はセブンイレブンのパックのおでん
おやつにカップスープ2カップ・さけのほぐし1瓶。
夜食はごはん・マグロの刺身・軟骨のから揚げ・ほうれん草のお浸し・チキンラーメン・糖質ゼロの発泡酒500ml×2本
でした。
アクセス
所在地 | 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103 |
電話番号 | 048-688-3351 |
駐車場 | 接骨院前に2台(無料)。 |
予約 | AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。 |
休診日 | 第3日曜日 |

