さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。

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3日のダイエットプログラム

  • 2017.03.05 /

トレーニングはお休みです。

朝食はチョップドサラダ
昼食はサラダホウレンソウとダイエット麺にカレーをかけて。
おやつにバナナ・納豆3パック・カップスープ・サツマイモ小
夕飯はスパゲティー・ちらし寿司・ニシンの塩焼き・お煎餅小・ベーコン
でした。

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