ダイエットプログラム
- 2017.03.03 /
2日のトレーニングメニューです。
カーフレイズ100×3回
Vシットアップ100回
です。
朝食は麻婆豆腐・のどぐろの開き・ほうれん草の和え物・ご飯1膳です。
昼食はカットキャベツに塩コショウを振ってもんだ浅漬け・豆腐一丁にカレーをかけて。
おやつにレンチンしたさつま芋小1本・トマトとアボカドのサラダ・あたりめ・サッポロ一番。
夜食にニラレバ炒め・チャーシュー・糖質ゼロの発泡酒500ml×3本・ビール500ml×2本
でした。
アクセス
| 所在地 | 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103 |
| 電話番号 | 048-688-3351 |
| 駐車場 | 接骨院前に２台(無料）。 |
| 予約 | AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。 |
| 休診日 | 第３日曜日 |
