復活、ダイエットプログラム！！

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昨年の11月の終わりに左肩から上肢を寝違えてしまい、約4か月半の間、激痛でトレーニングが何も出来ませんでしたが、やっと先月の中ごろから落ち着いてトレーニングを再開しました。

最近のトレーニングは、スマホのアプリ「自宅トレーニング」を使用しています。各部位ごとに初級・中級・上級と分かれていて、その人のレベルに合ったトレーニングが出来るようになっている、とても便利なアプリです。

またトレーニング内容や食事内容などをアップしていきますので、こうご期待！！

よろしければ感想をお聞かせ下さい。

アクセス

所在地	埼玉県さいたま市見沼区南中野287　ソレイユ南中野103
電話番号	048-688-3351
駐車場	接骨院前に２台(無料）。
予約	AKA療法は予約制になります。時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。
休診日	第３日曜日

さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。