ホームジム

動画撮影のためのホームジムを準備中です。

せきぐち接骨院で行っているパーソナルトレーニング（PFT)では主に自重トレーニングを行っていますが、ホームジムではダンベルなどウエイトトレーニングをメインに行っていく予定です。

20数年ぶりに（多分）チンニング（懸垂）をやったら、２回しか出来ませんでした。年内に２０回連続を目標に頑張ります。