秋の味覚

今日の昼ごはんは、秋の味覚「きのこの炊き込みご飯」でした。

まいたけとしめじを入れて、ご飯は麦ごはん。

食物繊維たっぷりでダイエットに効果的です。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ダイエットやトレーニングにご興味のある方は、是非お問い合わせください。