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秋の味覚

今日の昼ごはんは、秋の味覚「きのこの炊き込みご飯」でした。

まいたけとしめじを入れて、ご飯は麦ごはん。

食物繊維たっぷりでダイエットに効果的です。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ダイエットやトレーニングにご興味のある方は、是非お問い合わせください。

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