さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち関口接骨院のブログ

おでんでダイエット!

  • 2020.11.14 /

今日の昼ごはんはおでん。

種は玉子、大根、こんにゃく、ちくわぶです。

PFCバランスも悪くなく、低カロリーで腹持ちもまあま。

実は、おでん、とてもいいダイエット食です!!

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HTTI(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ちなみに昨日のトレーニングはアブローラー膝コロ10回×10セットでした。

お気軽にお問合せ下さい。

 

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