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腰痛・膝痛に気を付けて

ここ数日、気温の高低差が大きいのでその影響で体調を崩す人が多いようです。
いつもより長めにお湯に浸かるなどして体の保温に努めて腰痛や膝痛を防ぎましょう。            

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