筋肉痛

院長の関口です。

昨日10年ぶりに柔道をやったのですが、本日は全身筋肉痛で微熱も出てしまうありさま。

乱取り稽古を10分程度やっただけなのですが日頃の運動不足と年を感じさせられました。

でも、筋肉痛が運動の翌日に出たとだから、まだ少しは若さが残っているのですかね？