カール！

ここの所酷暑が続いているので、どうしても夜の一杯がやめられません。
糖質0のアルコール飲料にはしているのですが、やはり飲み過ぎは避けて、おつまみにも気を使っていきたいです。
トレーニングはプランク・サイドプランク・カーフレイズを中心として行っています。
プランクが体全体のトレーニングとしては一番バランスよく鍛えられる感じがします。
一昨日から一ヶ月間、通勤の往復が自転車になるので、大腿四頭筋のトレーニングになるかもです。

この９月から東日本での販売がなくなるカールです。
たまたま行ったスーパーでゲット！！
ついつい、おつまみとして一気に２袋食べてしまいました。