アブローラー、復活！
- 2020.10.27 /
壊れて使えなくなっていたアブローラー、復活！
まずは膝コロ10回×10セットから。これでまた、腹筋バッキバキです。
最近、腰に違和感を感じぎっくり腰になりそうな気配を感じます。腹筋鍛えて、腰痛予防に備えます！
さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、アブローラーでの腹筋トレーニングをはじめとしたファンクショナルトレーニングを中心としたオリジナルのトレーニングプログラム（ＰＦＴ）を行っていなす。目的（Purpose）・機能的トレーニング（Functional Training）・施術（Treatment）同時並行で行うプログラムになっています。
それぞれの目的に対してリハビリテーション・シニア・アスリート・ダイエットのプログラムを用意しています。
ケガや病気で身体機能が落ちてしまった方の日常生活やスポーツへの復帰、加齢に伴い低下してしまった身体機能の回復、アスリートのパフォーマンスの向上、ダイエットに興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい。