さいたま市見沼区せきぐち接骨院のブログ/交通事故治療、むち打ち症、AKA療法による腰痛の治療,休日(日曜祝日)対応。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち関口接骨院のブログ

アブローラー、復活!

  • 2020.10.27 /

壊れて使えなくなっていたアブローラー、復活!

まずは膝コロ10回×10セットから。これでまた、腹筋バッキバキです。

最近、腰に違和感を感じぎっくり腰になりそうな気配を感じます。腹筋鍛えて、腰痛予防に備えます!

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、アブローラーでの腹筋トレーニングをはじめとしたファンクショナルトレーニングを中心としたオリジナルのトレーニングプログラム(PFT)を行っていなす。目的(Purpose)・機能的トレーニング(Functional Training)・施術(Treatment)同時並行で行うプログラムになっています。

それぞれの目的に対してリハビリテーションシニアアスリートダイエットのプログラムを用意しています。

ケガや病気で身体機能が落ちてしまった方の日常生活やスポーツへの復帰、加齢に伴い低下してしまった身体機能の回復、アスリートのパフォーマンスの向上、ダイエットに興味がある方はお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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