糖質オフの食事（キノコとニンニクの芽の炒め物）

今日の夕食は、キノコとニンニクの芽の炒め物。

エリンギ・ひらたけ・ニンニクの芽を炒めて、塩・コショウ・オイスターソースで味付けしました。

食物繊維たっぷりでダイエットに適した一品です。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ダイエットにご興味がある方はお気軽にお問合せ下さい。