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糖質オフの食事(キノコとニンニクの芽の炒め物)

今日の夕食は、キノコとニンニクの芽の炒め物。

エリンギ・ひらたけ・ニンニクの芽を炒めて、塩・コショウ・オイスターソースで味付けしました。

食物繊維たっぷりでダイエットに適した一品です。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ダイエットにご興味がある方はお気軽にお問合せ下さい。

 

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