糖質オフの食事(豚の角煮、煮たまご、ブロッコリー）

今日の夕飯は、豚の角煮とブロッコリーです。

豚の角煮は下茹でと、表面に焦げ目をつけるときに極力油を落としました。

煮たまごも作ってタンパク質を多めに摂取です。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ダイエットにご興味がある方はお気軽にお問合せ下さい。