ジャーマンポテト
- 2021.08.24 /
患者さんから頂いたジャガイモで、ジャーマンポテトを作りました。
ジャガイモをレンチンしておき、炒めるときに油をひかず、ソーセージの油だけで炒めるようにして脂質を制限。
ジャガイモは鉄、カルシウム、カリウム、マグネシウム、ビタミンを多く含む皮付きのままにして、栄養価を高めます。
食事の後は、HIITで脂肪燃焼を行いました。
さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。
ダイエットにご興味がある方はお気軽にお問合せ下さい。
アクセス
| 所在地 | 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103 |
| 電話番号 | 048-688-3351 |
| 駐車場 | 接骨院前に２台(無料）。 |
| 予約 | AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。 |
| 休診日 | 第３日曜日 |
