21日のダイエットプログラム
- 2017.03.21 /
20日はトレーニングはお休みです。
21日のトレーニングです。
カーフレイズ100回×3セット
Ｖシットアップ100回
バイシクル100回×3セット
チューブトレーニング
バイセプス・エクステンション100回
トライセプス・エクステンション100回
デッドリフト100回
ローイング100回
でした。
先日購入した冷凍のフルーツ（イチゴ・ブルーベリー・パイン）のおかげで、スムージーの味のバリエーションも増えて美味しく飲めてます。
アクセス
| 所在地 | 埼玉県さいたま市見沼区南中野287 ソレイユ南中野103 |
| 電話番号 | 048-688-3351 |
| 駐車場 | 接骨院前に２台(無料）。 |
| 予約 | AKA療法は予約制になります。 時間外・休日の診療をご希望の方は、お問い合わせの上、ご来院下さい。 |
| 休診日 | 第３日曜日 |
