ダイエット、キノコご飯。

キノコの炊き込みご飯です。

麦ごはん（米：もち麦＝1：1）にエノキのみじん切りと乾燥シイタケを入れて炊き込みました。

味付けは白だしのみ。

食物繊維たっぷりでダイエットにお勧めです。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ダイエットにご興味がある方はお気軽にお問合せ下さい。