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ダイエット、キノコご飯。

キノコの炊き込みご飯です。

麦ごはん(米:もち麦=1:1)にエノキのみじん切りと乾燥シイタケを入れて炊き込みました。

味付けは白だしのみ。

食物繊維たっぷりでダイエットにお勧めです。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。

ダイエットにご興味がある方はお気軽にお問合せ下さい。

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