新潟グルメ！！

新潟駅近くの居酒屋「いかの墨」に行ってきました。

このお店は大宮にも支店があり、患者さんの間でもおいしいと評判のお店です。

料理はどれもとても美味しくて、新潟の海鮮を堪能しました。

こちらは利き酒の6種。

新潟といえば日本酒ですから。

この中では「極上吉乃川」が一番口に合いました。

この日は昼食・夕食と食べ過ぎてしまい翌日は大宮駅からせきぐち接骨院までウォーキングしてカロリー消費。

ちょっとした運動をプラスして行うだけでもダイエットには効果的です。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い、効果的にダイエットを進めていくPFTダイエットプランを行っています。