麦飯と塩豚でダイエット

昼ご飯に持ってきたお弁当です。

麦飯と塩豚。

麦飯は白米：大麦が50：50です。

豚肉のビタミンB1で夏バテの疲労回復、麦飯で食物繊維多めに摂りダイエットにはお勧めです。

さいたま市見沼区南中野のせきぐち接骨院では、 HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心とした脂肪燃焼トレーニングと食事指導を行い効果的にダイエットを行いうPFTダイエットプランを行っています。